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怎样吃火锅更加健康

发布者:本网 | 浏览次数:
发布时间:2019-08-16

在寒冬季节里,约上三五好友去吃火锅绝对是一件美事,但吃火锅容易引起上火,咽喉肿痛,那么怎样吃火锅才更加健康呢?

方法/步骤
要选择鸳鸯锅,一边清汤一边麻辣。能满足在座的所有人员,如果不能吃辣尽量不要食用。

菜品一定要干净、新鲜,如果菜品不干净、新鲜会影响身体健康,及时和店家沟通。
肉制品要保证纯正,经常吃火锅的人应该能品尝出肉制品的真伪,尽量要选择大一点的火锅店,能避免肉制品以次充好、以假乱真。
康?
调料可多选择麻汁,避免放一些味道比较咸的调料,如酱油等,太咸对人体健康不利。

吃火锅一定要选择凉茶饮品,能缓解上火。凉茶是吃火锅最佳搭档。